IMS Therapy
בית ספר לפסיכולוגיה בודהיסטית, פסיכופיזיולוגיה ומדעי הנשימה - גישה אינטגרטיבית לפיתוח חוסן נפשי והתמודדות עם מצבי משבר וטראומה
החזון שלנו
IMS Therapy היא גישה אינטגרטיבית המעמיקה בהבנת הקשרים בין נשימה, מערכת העצבים והחוסן הנפשי, מתוך נקודת מבט פסיכופיזיולוגית ומבוססת מחקר. הגישה משלבת עקרונות מפסיכולוגיית הבודהיזם עם ממצאים עדכניים במדעי הנשימה והוויסות העצבי, ומתרגמת אותם לכלים יישומיים לפיתוח חוסן הסתגלותי, יכולת עזרה עצמית, מסוגלות וצמיחה מתוך שינוי תפיסתי.
חזוננו הוא לפתח מרחב למידה שבו ידע מדעי, תרגול ויישום מקצועי נפגשים בכדי לבנות חוסן ותפקוד מיטבי לאורך זמן - ברמת הפרט, הצוות והמערכת. אנו מאמינים כי לכל אדם יש את היכולת להתאושש, לצמוח ולתפקד באופן מיטבי.
תוכנית הלימודים - קורס הדגל
כאן ועכשיו
התוכנית הדו-שנתית להכשרת מטפלים
מסלול דו שנתי בפסיכולוגיית הבודהיזם, מדעי היוגה והנשימה - לסיוע במקרי חרדה, דיכאון וPTSD. מהבנת הנפש דרך הוויסות הפיזיולוגי ועד ליישום התערבות מבוססת חוסן במצבי דחק.
הלמידה כוללת מפגשים שבועיים, ימי עומק, פרקטיקה אישית מונחית וליווי מקצועי צמוד.
פתיחת הקורס הקרוב - 30.1.2026!
הרצאות וסדנאות לקהל הרחב
בית הספר לפסיכולוגיית הבודהיזם ומדעי הנשימה מציע סדרת הרצאות והכשרות לקהל הרחב, המיועדות להנגיש ידע וכלים מעשיים לחיזוק רווחה נפשית, יציבות ותפקוד במציאות משתנה.
הפעילות משלבת עקרונות מהפסיכולוגיה הבודהיסטית וממדעי הנשימה עם הפסיכולוגיה המערבית, ומעניקה למשתתפים חוויה של למידה ותרגול, המקדמים רוגע, חוסן ויכולת התאוששות.
ההרצאות עוסקות באתגרים של החיים המודרניים וביניהם עומס מתמשך, שחיקה רגשית, חרדה ותחושת חוסר שקט, ומציעות דרכים פשוטות ומבוססות מחקר לשוב לאיזון, לנשימה ולתחושת יציבות פנימית.
הן מותאמות גם לארגונים, מוסדות חינוך, גורמי טיפול וצוותים קהילתיים.
המסע הביתה
חזרה לשגרה אחרי תקופה מאתגרת – בין אם מדובר באירועי דחק, שירות אינטנסיבי או עומס רגשי – עלולה להיות לא פחות מאתגרת מהאירוע עצמו.
להאט את רכבת המחשבות
כולנו מכירים ימים שבהם המחשבות לא עוצרות. עומס, דאגה או קושי "לכבות את הראש" יוצרים מתח ועייפות.
לנשום חוסן – נשימות וגאליות לוויסות רגשי ופיזיולוגי
עומס רגשי, תקופות מאתגרות, חוויות חיים אינטנסיביות, בכל אלו, מערכת העצבים מגיבה, והאיזון הפנימי מתערער.
ההרצאות יהיו פתוחות לקהל הרחב - פרטים ומיקומים בקרוב...
'אל תחיה בעבר, אל תחלום על העתיד,- בודהה
רכז את כל מחשבותיך בהווה'
